Esta receta esta LIBRE de:

Almendras y maní

Gluten

Maíz

Huevos

Lácteos

Ingredientes

  • 4 Muslos de pollo (pata + cuadril)
  • 1 Cda de cúrcuma en polvo
  • 2 Patatas medianas (opcional)
  • 1 Cebolla grande (opcional)
  • Sal Marina molida
  • Pimienta
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Modo de Preparación

Pre-Calentar el horno a 180C

  • Lava los 4 muslos de pollo con limón por un par de minutos y enjuagar
  • Coloca el pollo en un cuenco o pyrex para hornear
  • Condimenta el pollo con 1 Cda de cúrcuma, sal al gusto (1 cdita aprox) y pimienta al gusto
  • Frotar todos los ingredientes sobre la piel del pollo
  • Pela y pica la cebolla y las patatas (pícalas como te plazca: cubos, tiras, rodajas) y colocarlas en el cuenco.Mezcla con tus manos los vegetales y el pollo para sazonar las patatas y la cebolla
  • Cubre el cuenco con papel aluminio y hornea por 1 hora y 30 minutos
  • Pasado el tiempo, coloca el horno en “broil” y deja dorar por 15 minutos o hasta obtener el tono dorado de tu preferencia

  • COMBINA este plato con una ensalada o vegetales como brócoli, vainitas o coliflor.

CONSEJO MY HAPPY ALLERGY

"Agrega la vainitas y/o el coliflor en el pyrex junto con el pollo (antes de hornear)
y cocina todo al mismo tiempo para lograr una comida completa sin mayor esfuerzo."